Nouveautés documentaires adultes mars 2026

         

           

Les sortilèges de l'emprise : se libérer d'une prison sans barreaux / ABRIAL, Geneviève
Yoga sur chaise super simple / ALLIBE, Valérie
Ces questions que tout le monde se pose / ANKAOUA, Maud
L'homme en noir / ARDISSON, Thierry
Outlive, la révolution de la longévité : bien vieillir, ça se prépare / ATTIA, Peter
Air fryer : super facile, super bon et plein d'infos / AUGÉ, Séverine
Côte d'Opale : baie de Somme : 2024-2025 / AUZIAS, Dominique
55 exercices pour les chevaux : résoudre les problèmes, améliorer la locomotion, prévenir les blessures / BALLOU, Jec Aristotle
Le grand guide d'interprétation des rêves : décodez les messages cachés de vos nuits : 1.300 symboles expliqués / BARBOT, Marie-Françoise
Guide pratique du comportement du chien : toutes les clés pour bien vivre avec son chien au quotidien / GRAFF, Edith
Chefs-d'oeuvre de la préhistoire : aux origines de l'art / BELLANGER, Marine
Résistance à l'insuline : l'ennemi invisible à l'origine de 90 % des maladies chroniques-et comment le combattre / BIKMAN, Benjamin
Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort / BLACHON, Amandine
Les 5 formes de richesse : temps, relations, mental, physique, finances : construisez la vie dont vous rêvez / BLOOM, Sahil
Trouver le bon job grâce au(x) réseau(x) : comprendre la force des réseaux et en apprendre les règles, utiliser efficacement les outils réseau, adopter une démarche gagnante et intégrer l'IA / BOMMELAER, Hervé
Cortisol, dopamine, sérotonine... la révolution des hormones et des neurotransmetteurs : un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre / BOURQUIN, Olivier
La mort c'est ma vie / BOXHO, Philippe
Réparez vous-même vos appareils électroniques : téléviseurs, consoles de jeux, ordinateurs, smartphones, électroménager / BOYER, Jean
50 exercices pour savoir dire non / BRÉCARD, France
Le cri-rêve des épuisés : pour que la surdose numérique détruise moins de vies / BUDIN, Jean-Denis
Compléments alimentaires : les bons & les autres ! : quand l'alimentation a besoin d'un petit coup de boost / BUDYNSKI, Pauline
Reconnaître les violences dans le couple : de la prévention à la réparation / BUFFET, Anne-Laure
Comment travailler avec tout le monde (ou presque) : 5 questions pour construire les meilleures relations possibles / BUNGAY STANIER, Michael
Rompre le cycle : guérir des traumas intergénérationnels / BUQUÉ, Mariel
Quatre saisons d'aquarelle : 60 modèles pas à pas pour apprendre et progresser / CABIOCH, Nolwenn
Plus jamais seul, l'expérience : une force à nos côtés pour prendre les bonnes décisions / CALESTRÉMÉ, Natacha
La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions : libérez-vous de l'alimentation compulsive et excessive / CARR, Allen
La méthode simple pour arrêter de vapoter : libérez-vous de la cigarette électronique et de la nicotine / CARR, Allen
La méthode simple pour bien dormir : comment en finir avec les insomnies / CARR, Allen
La méthode simple pour se libérer des écrans : comment échapper à l'addiction aux smartphones, ordinateurs et tablettes / CARR, Allen
La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool / CARR, Allen
L'intuition : et si on l'écoutait vraiment ? / CASTELLS, Lydie
Réveillez vos talents ! : comment identifier votre potentiel et trouver enfin votre voie / CHARLIER, Béatrix
Astro duo : des relations épanouies grâce à l'astrologie : comprendre et optimiser ses relations, tous les outils / CHARTON, Emilie
Face au juge : dans les coulisses de la justice belge / (auteur non précisé)
Le langage du chien : comprendre tout ce qu'il veut vous dire / CHIN, Lili
Le langage du chat : comprendre tout ce qu'il veut vous dire / CHIN, Lili
Derrière le filtre : enquête sur le système de l'influence / CHIPPAUX, Audrey
La seule chose à savoir : sur le big bang, le quantique, les trous noirs... : 21 théories scientifiques expliquées simplement / CHOWN, Marcus
Stromae : les dessous d'un phénomène / COLJON, Thierry
Les plus belles affiches de cinéma : une autre histoire du 7e art / DACRE, Richard
Maman à tout prix : patiente et gynécologue vous disent tout sur la PMA / DAMMEL, France
Tout sauf charmants ? : un nouveau regard sur les contes de fées / DEKOKER, Charlotte
Osez investir ! : comprendre (enfin) la bourse pour faire fructifier son argent / DEMAIN, Alexandre
Je me libère des écrans ! : le guide d'une psychiatre pour maîtriser sa consommation digitale / DEPUYDT, Caroline
J'arrête de scroller (ou presque) ! : maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée / DUMAS, Thibaud
SOS vêtements : réparer, personnaliser et valoriser sa garde-robe / EDWARDS, Zoe
Et si c'était un SIBO ? : intolérances alimentaires, ballonnements, troubles digestifs / EINBINDER DOHAN, Isabelle
Où aller sans prendre l'avion ? : en famille, seul ou entre amis, à vélo, en train ou à pied... : 50 itinéraires pour découvrir l'Europe sans jamais prendre l'avion ! / ENGEL, Paul
Mon bébé pleure beaucoup : RGO, Kiss, besoins intenses (Babi), coliques... : trouvez les solutions pour apaiser sa souffrance / FERRIOL, Caroline
Arrêtez de vous fixer des objectifs : développer performance et confiance sans se saboter / FOURIÉ, Anne
Chaussettes douillettes : 12 modèles à tricoter pour petits et grands / FOURTUNE, Chloé
Van Gogh : la beauté de la nature / GIRARD-LAGORCE, Sylvie
Kandinsky : la naissance de l'art abstrait / GIRARD-LAGORCE, Sylvie
Docteur Queen : le médecin légiste pas comme les autres / GOEMAN, Denis
Smartphones Android pour les nuls / GOOKIN, Dan
Je ne suis pas bien au travail : je change quoi ? / GOUTMAN, Didier
Au coeur des abbayes : Histoire et secrets des plus beaux monastères de France / GRIMAUD, Renée
On vous vole votre attention ! : pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré et comment y remédier / HARI, Johann
Bitcoin, comprendre & investir : guide pratique des cryptomonnaies : bitcoin, Ethereum, blockchain, finance décentralisée, NFT, etc. / HERLIN, Philippe
Petite histoire de l'architecture : monuments, styles, matériaux / HODGE, Susie
La lumière après l'ombre : appréhender les deuils pour s'ouvrir à la vie / HUBERT, Barbara Ann
Les plantes biofaitrices : au service de votre jardin et de votre potager : objectif jardin-nature ! / JARRY, Christophe
Construire une vraie relation avec son chien : prendre soin de soi pour lui donner le meilleur / JOPPA, Alice
J'accueille ma grossesse autrement : haptonomie, chant prénatal, sophrologie... : se préparer et accueillir l'enfant à naître / KRIEF, Sonia
Les fabuleux cookies de Laura Todd : 50 recettes iconiques par la plus ancienne maison artisanale / TOINARD, Philippe
Gainage super simple : les bons gestes, 75 exercices, des séances adaptées / LEBKOWSKI, Alexandre
Voir grand, habiter petit ou Comment se libérer des mètres carrés ! / LEGENDRE, Brigitte Noëlle
Les méchants du cinéma : Hannibal Lecter, Dark Vador ou encore le Joker existent-ils vraiment ? : regard d'un psychiatre, entre fiction et réalité / LEISTEDT, Samuël
Sans gluten, sans lait, sans sucre, végan, kéto... : les recettes d'Elisabeth / LONCKE, Elisabeth
Bibliothérapie jeunesse : une approche expressive et créative / LOUVEL, Aurélie
Le bien-être du cheval : améliorer son confort au quotidien / LUX, Claude
Comprendre son bébé : le langage secret des pleurs / MATHEVON, Nicolas
Histoire des sous-marins : des origines à nos jours / MATHEY, Jean-Marie
Compléments alimentaires : votre révolution santé : vitamines, plantes, collagène..., toute la vérité pour faire les bons choix / MATHIEU
Courir sans douleurs : progresser en s'entraînant sainement : prévenir et soigner ses blessures / MONCELLI, Kevin
Créez avec Canva : boostez vos designs avec les IA : ChatGPT, Magicpost, Gemini, Midjourney, Rapidely, Sendshort, Dall.E / MOUSTAHLAf, Mounir
Pompéi : les fresques révélées / NEVEUX, Murielle
Chanel : icônes de la mode / O'NEILL, Michael A.
L'alcool sans tabous : spécial 12-35 ans / ORBAN, Thomas
9 clés pour surmonter la fatigue : épuisement, tensions, surmenage... Un programme simple pour réveiller votre vitalité ! / PAROT, Florence
Frida : portrait intime d'une icône / PASQUALETTI JOHNSON, Chiara
Accompagner l'éveil psychomoteur : de la naissance à la marche : le livre de référence / PAVY, Pascale
Et la joie de vivre : récit / PELICOT, Gisèle
Mieux se protéger de la dépendance à l'alcool / PEYBERNARD, Christelle
Le chantier : rénovation, construction : le guide pour réussir vos travaux / PONTY, Anne
Oh ! Pét'art : amour, sexe, potes, famille... comment relativiser sa vie grâce à l'histoire de l'art / POTIER DE COURCY, Solène
L'auto-maltraitance émotionnelle : auto-jugement, autolimitation, auto-sabotage, syndrome de l'imposteur, culpabilité... : stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même / PRÉVOT-GIGANT, Géraldyne
50 exercices pour arrêter de procrastiner / REGARD, Jacques
IG bas : 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours / RENOULT, Tiffany
Le guide de l'écriture assistée par l'intelligence artificielle : #ChatGPT, #Claude, #Gemini, #rédactionweb, #copywriting / RONDELET, Lucie
Monster : l'histoire vraie du tueur en série Jeffrey Dahmer / SCHWARTZ, Anne E.
La nouvelle encyclopédie de la couture / SMITH, Alison
La grande histoire pop des pirates : de L'île au trésor à One Piece, 25 mythes pirates décryptés / SOULAT, Jean
Libre comme l'eau : histoires de la mer et de ses créatures / STOWE, Hannah
100 coiffures pour tous les jours / STREBE, Jenny
Excès d'émotions, excès de boissons : s'alcooliser pour apaiser ses blessures : le trouble de l'usage épisodique d'alcool / THIEBAULT, Laetitia
Le tour de la grande Bourgogne : sur les traces des Téméraires / VAN LOO, Bart
Cocréateur : créer du contenu engageant avec ChatGPT et les IA génératives / VIET, Jean-Baptiste
Chronologie de l'art : de la préhistoire à nos jours
Voilà ce que j'aurais dû dire ! : petit manuel de communication tout-terrain en 22 fiches pratiques et interactives : 170 vidéos et exercices pour avoir de la repartie et s'affirmer
Guide des jardins remarquables en Wallonie, Belgique
Mes petites recettes cocooning : douceurs et boissons chaudes à savourer
La grande histoire des Sciences : Chronologie des découvertes et des inventions
Inégalités en Belgique : un paradoxe ?